Das Bootcamp ist ein schweißtreibendes Intervalltraining, das durch verschiedene einfache Übungen zu einem Ganzkörper-Workout wird. Die Belastung ist zeitbasiert, d.h. jede/jeder kann die Trainingsintensität und das Leistungsniveau selbst bestimmen. Mitreißende Musik, gute Laune, Gruppendynamik… lass Dich überraschen wie schnell eine Stunde Training vorbeifliegen kann!

 

Bitte mitbringen: gute Turnschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken

Auch für Einsteiger geeignet!

 

Beginn:     Donnerstag 09. Mai 2019

Wann:       Donnerstags um 19 – 20 Uhr

(Bootcamp     09.5./16.5./06.6./13.6./27.6./04.7./11.7./18.7./25.7.)

Wo:           Gymnastikraum, DGH in Ahausen

Gebühr:     TVB-Mitglieder frei

€ 4 pro Stunde für Nichtmitglieder

Ich bitte um Voranmeldung.

Anmeldung und weitere Infos unter 0171-7396832 oder

nadine.braun@turnverein-bermatingen.de

 

Nadine Braun