Ab November 2023 wird es einen DeepWORK Kurs beim Turnverein Bermatingen geben.

DeepWORK - das Workout, das dich in Balance bringt!  

Du möchtest dich fit, stark und ausgeglichen fühlen? Du suchst nach einem Workout, das deinen ganzen Körper trainiert und deine mentale Leistungsfähigkeit steigert? Dann ist DeepWORK genau das Richtige für dich!  

DeepWORK ist ein intensives Training, das auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser basiert. Jedes Element hat eine eigene Farbe, Musik und Bewegungsqualität. Du wechselst zwischen dynamischen und kraftvollen Übungen, die deine Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System fordern, und ruhigen und fließenden Übungen, die deine Flexibilität und dein Gleichgewicht fördern. Dabei achtest du auf deine Atmung und deine Körperwahrnehmung, um deinen Geist zu beruhigen und zu fokussieren.  

DeepWORK ist für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Du kannst dein eigenes Tempo und deine eigene Intensität bestimmen. Das Training ist abwechslungsreich, spaßig und motivierend. Du wirst dich nach jeder Stunde energiegeladen und zufrieden fühlen!  

Komm und probiere DeepWORK aus! Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz! Schnuppern ist möglich und kostenlos.  

Ich freue mich auf dich!  

Beginn / Ende: 09. November – 21. Dezember 2023

Wann: jeden Donnerstag 19 – 20 Uhr  

Wo: Turnhalle Ahausen  

Gebühr: TVB-Mitglieder frei  

4 € pro Stunde für Nichtmitglieder  

 

Anmeldung und weitere Infos unter 0171-7396832 oder 

nadine.braun@turnverein-bermatingen.de 

Nadine Braun