Erholung für Körper und Geist am Vormittag durch Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Innere und äußere Spannungen nehmen bei vielen Menschen zu. Hektik und Schnelllebigkeit der heutigen Zeit sind hierfür mitverantwortlich.
Durch den gezielten Einsatz von Entspannungsmethoden kann diesen Spannungszuständen vorgebeugt bzw. bereits vorhandene wieder reduziert werden.
Start: Dienstag, den 22.09.20 um 08:45 Uhr (10 Termine á 60 Minuten)
Ort: Gymnastikhalle Bermatingen
Kosten: TVB-Mitglieder: 24 Euro
Nichtmitglieder: 48 Euro
Kursleitung: Henriette Kurz - Trainerin für progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Mitzubringen: kl. Kissen, großes Handtuch, bequeme Kleidung
Info und Anmeldung: Henriette Kurz Tel. 7599370