Hula-Hoop ist nicht nur ein spaßiger Zeitvertreib - der Reifen bietet unendlich viele Möglichkeiten.

Beim Hula-Hoop -Workout werden vor allem Kraft und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur gestärkt, sowie die Koordinationsfähigkeit und der Gleichgewichtssinn verbessert. Zusätzliche Übungen für Arme und Beine runden das Fitness-Programm ab. Vorkenntnisse mit Hula-Hoop sind nicht notwendig, die Techniken des „Hullerns“ werden geübt.

Ein Hula-Hoop Workout ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment bewegt ins neue Jahr zu starten!

Beginn:	14.01.2022
Ende:	11.03.2022
8x immer freitags	von 19.-20.00 Uhr
Ort:	in der Gymnastikhalle/Sporthalle Bermatingen

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ein Hula-Hoop Reifen sollte vorhanden sein.

Kosten: für Mitglieder 20€ und für Nichtmitglieder 40€

Es gelten die jeweils gültigen Corona-Bestimmungen.

Anmeldung und Rückfragen bitte an sandra.schwegel@turnverein-bermatingen.de