Lust auf ein Hula-Hoop Workout?
Hula-Hoop ist nicht nur ein spaßiger Zeitvertreib - der Reifen bietet unendlich viele Möglichkeiten.
Beim Hula-Hoop -Workout werden vor allem Kraft und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur gestärkt, sowie die Koordinationsfähigkeit und der Gleichgewichtssinn verbessert. Zusätzliche Übungen für Arme und Beine runden das Fitness-Programm ab. Vorkenntnisse mit Hula-Hoop sind nicht notwendig, die Techniken des „Hullerns“ werden geübt.
Ein Hula-Hoop Workout ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment bewegt ins neue Jahr zu starten!
Beginn: |
14.01.2022 |
Ende: |
11.03.2022 |
8x immer freitags |
von 19.-20.00 Uhr |
Ort: |
in der Gymnastikhalle/Sporthalle Bermatingen |
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ein Hula-Hoop Reifen sollte vorhanden sein.
Kosten: für Mitglieder 20€ und für Nichtmitglieder 40€
Es gelten die jeweils gültigen Corona-Bestimmungen.
Anmeldung und Rückfragen bitte an sandra.schwegel@turnverein-bermatingen.de