Mit Elementen aus dem Kung Fu und Qigong werden Grundübungen und Techniken aus dem Kampfsport und der Meditation erlernt, wie sie auch heute noch in chinesischen Klöstern praktiziert werden. Die Übungen für Körper, Geist und zur Pflege der inneren Harmonie sind Basis einer umfassenden Persönlichkeitsbildung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
